Madeleine

Jaa så har man varit på en promenad. var borta i ca en halvtimme som egntligen är på tok för lite för mig.. Jag borde gå   mycket mer, och helst kompletera med något!! Träna gym eller köra nå pass kanske skulle vara bra! För detta räcker inte! Min doktor säger att jag ska vara vältränad när jag har astma, men är jag det? Nej..  helt tvärt emot det! Jag är glad om jag lyckas gå en promenad på 20 min 3 gånger i veckan... Helt otroligt entligen..
 

Aja, får ta och tänka lite på saken. Nån ändring måste ju ske! Jag klarade ju knappt av denna promenad!


// Madde