Ut på en pw!
På med de halvnya träningskläderna för att ta sig en pw :) Blir ingen pump idag då jag har sån jäkla träningsvärk i vänsterarmen :P
Träning
två dagars träning. Igår en timme & 40 min. Idag en & en halv timme :) Imorgon PUMP en timma!
Jag är på banan igen! YEY!
Tisdag
Helvete, nu har jag suttit och skrivit en del här på bloggen, och så råkar jag radera allt... Blir hyfsat less. Nu får de fan bli kort istället. Gårdagen, jättemysigt med Amanda, vi kikade på Hollywood fruarna. Maria montazami är tamefan bäst. Att hon vann på gaygalan i kategori "vi älskar dig" något man inte blev förvånad över direkt :)
Idag är de skitväder, men de blir jag ändå glad över eftersom att jag ändå ska jobba till 6. Sen efter de ska jag åka och träna hade jag tänkt. Klockan tickar.. Måste dra! Tja.
träning
ja men fyfan vilket pass. Core har fått en ny koreografi och den är jobbigare än förra säsongen .. Plus att jag hade träningsvärk sen gårdagen då jag var på pump! Men det är ändå härligt att ha träningsvärk måste jag väl ändå tillägga. Man känner att man har gjort någon nytta liksom:) Så skall inte klaga.
Nu blir det mormors korvstroganoff!
Onsdag
Hejsan.
Nu sittter jag här vid datorn en sväng innan jag ska bege mig av mot skolan för att plugga till sista provet. Läser igenom lite bloggar, och kikar runt lite allmänt på nätet.=) Idag eller nu på för middagen så har jag tagit mig en sväng till andra sidan stan för att hämta min jacka som har varit hos mormor på rengörning :) Hon är bäst på att fixa fläckar på kläder :) Särskilt på min vita sköna jacka som blir smutsig ganska så snabbt ;)
Idag blir det träning igen.
18.20 powerbox med Elin :)
Sorry, ceder, de är mer sugen på box ikväll känner jag.
Igår var cedermark här, hon plocka mina ögonbryn och gav mig ansiksmassage. :) Snäll hon är. Tur att jag har som har dig till granne och kompis♥
Nu ska jag hoppa i mina nystövlar och sätta på mig vitjackan som luktar ljuvligt! Ha en fin dag nu.
Självklart var dom på rea som allt annat nu för tiden ;)
Nu sittter jag här vid datorn en sväng innan jag ska bege mig av mot skolan för att plugga till sista provet. Läser igenom lite bloggar, och kikar runt lite allmänt på nätet.=) Idag eller nu på för middagen så har jag tagit mig en sväng till andra sidan stan för att hämta min jacka som har varit hos mormor på rengörning :) Hon är bäst på att fixa fläckar på kläder :) Särskilt på min vita sköna jacka som blir smutsig ganska så snabbt ;)
Idag blir det träning igen.
18.20 powerbox med Elin :)
Sorry, ceder, de är mer sugen på box ikväll känner jag.
Igår var cedermark här, hon plocka mina ögonbryn och gav mig ansiksmassage. :) Snäll hon är. Tur att jag har som har dig till granne och kompis♥
Nu ska jag hoppa i mina nystövlar och sätta på mig vitjackan som luktar ljuvligt! Ha en fin dag nu.
Självklart var dom på rea som allt annat nu för tiden ;)
Träning
Whooho, nu blir de träning med cedermark, ett dubbelpass.;) Först ska vi gå / springa ( om vi orkar) på bandet sen blir det core, sen combat. Kommer att bli sjukt jobbigt efter ännu en helg med en massa fett, haha.
Kramar // Madeleine
Core + body combat
Ikväll har jag kört både core + body combat =)Tufft, Men jag ska klarade de.
Sjukt bra låtar denna termin. Iaf vissa minuter av dom 60 jäkla lååånga minutrarna.
Slänger in en video på body combat. Phu..
Sjukt bra låtar denna termin. Iaf vissa minuter av dom 60 jäkla lååånga minutrarna.
Slänger in en video på body combat. Phu..
Träning ikväll!
19.25-20.25 Bodypump
Jobbigt, men sköönt! Ha en god kväll! / M
Träning på G
Är nästintill närvös för att träna. Det blev ju tyvärr nästan igen träning förra veckan pga av att jag hade prov och måsta verkligen ta det före allt. Men nu ska jag iväg på en PW och sen blir det core. =) Så jag är laddad som bara attan vill jag lova. =) Jag kommer säkert att pressa sönder mig själv ikväll :P Tänkte nämligen ge mig in på lite tyngder i corepasset surrni, nåt man inte har, men jag har känt att coren har varit för lätt den senaste tiden, jag vill liksom ha mer press eller motstånd kanske man kan säga.. Så träningsverken kommer att sitta som spikad i morgon skulle jag tro, men bara skönt säger jag. Då känner man sig lite fastare. ;) (haha)
Igår fick jag ett svart linne utav min mor. Har ett lika dant i vitt (super skönt) Så idag på träningen får den komma till använding.
// En glad madde ;)
Glad men trött
(innan träningen då)
Trött som ett as efter en dag i skolan! Har även hunnit med att träning, & en massa skjutsande. En sak som är så skönt är att skitvädret har i princip slutat.. Inge regn iaf =) Jag mår genast så mycket bättre! Sen, gud vad jag längtar tills imorgon och på lördag =)
Nu playa! Ha en trevlig kväll.
// Madeleine
Träning.
Core +pw 30 min avklard.
Ändrade planer..
Det blev ingen PW. Utan jag bestämde mig för träna at home, bara för att jag inte kunde komma ner på gymmet, sen hade jag ingen lust att gå i pissvädret! Men jag kan säga att flera såna här träingspass blir de ;) Hittade två hantlar här hemma med dock 2,5 kg på, lite väl mycket för mig eftersom att jag är så otränad. Men dom fungerade bra och jag har redan träningvärk känner jag.. ush ;) Får nog ta det lite lugnare med dom nästa gång.
Passet som jag körde hade på en skiva som var enkelt och bra =) Ska nog köpa hem lite såna skivpass så man kan träna hemma om det är så att jag inte kan ta mig ner på gymmet. Grymt praktiskt.
Ja man kan ju skratta så rolig man ser ut, haha ;)
Passet som jag körde hade på en skiva som var enkelt och bra =) Ska nog köpa hem lite såna skivpass så man kan träna hemma om det är så att jag inte kan ta mig ner på gymmet. Grymt praktiskt.
Ja man kan ju skratta så rolig man ser ut, haha ;)
Nu
PW!!
Power Box
Ikväll ska jag och mallan prova på Power box. Vilket jag tror kan bli kul! ! Men innan de ska jag o jossi kika runt efter lite julklappar.
Tjaoo.
pw
Nu blir det en kort stund PW/löp.
Bodypump!
Smarta jag har precis kommit ur duschen.. Jag luktar ljuvligt och är ren som bara attan. Om en och en halv timme ska jag på Bodypump. Så det var ju himla onödigt att duscha då måste jag ju säga! (Haha) Men ibland gör man missar. En ny dusch får det bli när jag kommer hem :)
Jag som täkte göra lösnaglar nu fram över.. Men helt plötsligt så har mina naglar fått för sig att hålla och att bli lite långa. Så nu tjänar jag ca 700 kr på att inte göra lösnaglar.. =)
Nice.
// Madeleine
Core..
Nu ska jag dra mig iväg på core. Efter passet ska jag åka och träffa pappa som kommer med min vita jacka. :) Och efter de blire det Happyville med ett gäng :) Så ha en trevlig kväll!
Jajamen!
Nu har jag tagit svininfluensa sprutan och det gick kanoners! Jag känner ingen biverkning än så länge.. Sprutan gick in ca 5 cm och jag tycker den var lite tjock.. Mamma tog den först. När jag såg att dom stoppade in hela den i mammas arm så tänkte för mig själv "detta kommer aldrig att gå för min del.." Men ett litet myggbett kändes det endast som! :) Så nu är jag vaccinerad mot svininfluensan :)
Idag käkade jag på jambo, världens bästa/godaste smårgås cafe :) Kicki gjorde en kanon god sallad till mig ♥
Om ca 20 min drar jag och cedermark på core! Känns så bra att ha kommit igång med träningen!
Hoppas bara inte att armen min fuckar sig efter sprutan bara :)
Ha en trevlig kväll alla! // Madeleine
Idag käkade jag på jambo, världens bästa/godaste smårgås cafe :) Kicki gjorde en kanon god sallad till mig ♥
Om ca 20 min drar jag och cedermark på core! Känns så bra att ha kommit igång med träningen!
Hoppas bara inte att armen min fuckar sig efter sprutan bara :)
Ha en trevlig kväll alla! // Madeleine
Bättre sent än aldrig!
Noll muskler nu, men dom är påväg! Sakta men säkert.
Nu ska jag iväg för att träna på hudiksvalls gym med Cedermark och Elin. Efter många års tjatande av gympaläre och doktorer att jag bör vara vältränad när jag har astma.. men tyvärr har det inte gått i i mitt huvud förs nu.. Så nu är jag på G! Tack och hej!
Lurad?
Min tupplur som jag skrev om igår, den blev faktiskt inte av :P För Elin ringde nämligen och frågade om jag skulle hänga med till hudikgym. Och jag tvekade inte alls, konstigt nog! Fast jag var så trött..Så igår körde vi ett gympass som för otränade mig var väldigt hårt! (haha) Men jag kan säga att jag känner mig friskare än nånsin nu :D & fler gånger ska det bli! Jag har träningvärk över hela kroppen idag! Så idag får det inte bli nå gym men en PW kommer jag inte ifrån :) Så sitter i sängen med bror som spelar xbox .. Jag tjatar på han att han ska följa med men han vill att vi ska vänta i 2 h och då köra löprunda ist. Men jag vill gå nu så jag får det överstökat så att jag sedan kan lägga mig i ett varmt bad med ansiksmask och annat gott :) Får ta mig en löprunda med bror nån annan gång helt enkelt.
Just de, jag hatar activia och actimel reklamen.. Dom är helt värdelösa på alla sätt och vis. Jag har verkligen lovat mig själv att aldrig köpa nån utav dom bara för att dom har såna dålig tv reklam.. Men vad gör man inte igår! Jo får pappa att köpa hem en sån förpackning till mig! Nån stans där inne så ville jag ha en sån då!? Tyckte väl att det skulle vara bra med en sån nyttig sak efter träningen.. (om det nu är så nyttigt som dom säger och bra för magen) Man blir alltså sjukt påverkad av reklam fast man inte vet om de! Tydligen jag iaf...
;)
PW nu!
